Fitbit Sense – Review Smartwatch Untuk Pelacakan Olahraga

0
136
fitbit sense review smartwatch untuk olahraga

Fajarindra.info – Fitbit Sense adalah lini baru dari perusahaan pelacak kebugaran, dan yang mencoba menyelaraskan kembali Fitbit sebagai merek kesehatan.

Sementara Fitbit Sense terlihat seperti smartwatch Fitbit lainnya, ini sebenarnya adalah pembangkit tenaga data kesehatan, penuh dengan sensor yang dirancang untuk menghubungkan Anda dengan cara kerja tubuh dan pikiran Anda.

Ini adalah lompatan maju dalam hal teknologi yang dapat dikenakan dan apa yang dapat ditawarkannya dan memiliki lebih banyak sensor dan data kesehatan daripada Fitbit Versa 3, Fitbit Charge 4 atau Fitbit Inspire 2.

Tapi itu adalah salah satu perangkat terberat yang pernah kami evaluasi. Sense masih dilumpuhkan oleh batasan hukum dan peraturan yang menjadikannya besar pada data, tetapi kecil pada wawasan. Dan bug perangkat lunak, antarmuka yang lambat, dan ketergantungan pada langganan bulanan berarti itu bukan rekomendasi smartwatch terbaik.

Tapi ada banyak hal untuk dicintai – dan itu tercermin dalam skor kami. Di masa-masa aneh ini, ia menawarkan salah satu jendela terlengkap untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda. Berikut ulasan Fitbit Sense kami.

Fitbit Sense: Harga, Kompetitor dan Konteks

Smartwatch Fitbit Sense

Fitbit Sense adalah perangkat perusahaan yang paling mahal dengan harga $329,99 dan secara substansial lebih mahal daripada Versa 3 yang identik secara fisik ($229,99 – tetapi perangkat tersebut kehilangan data EKG, tegangan, dan suhu.

Ini lebih murah daripada Galaxy Watch 3 dan Apple Watch Series 6, keduanya memiliki fitur EKG. Tapi itu lebih dari Apple Watch SE, yang hanya memiliki fitur kesehatan dasar, seperti Versa. Silahkan baca juga artikel kami tentang Fossil Gen 6.

Sensasi Fitbit: Desain

fitbit sense review smartwatch untuk olahraga

  • Ramping dan bulat
  • Tali unisex yang pas dan dapat ditukar
  • Layar besar 1,58 inci
  • Beberapa masalah kinerja dan peningkatan pergelangan tangan yang mengganggu

Fitbit Sense mengambil kasus yang sama dengan Fitbit Versa 3, dan ini adalah paket yang agak sederhana.

Kerikil hitam bulat, rasanya seperti vanila. Tidak ada yang bisa tersinggung, atau bersemangat, tentang desain Fitbit Sense.

Layarnya adalah layar 1,58 inci yang besar yang dijejalkan ke dalam casing yang hanya berukuran 40,5mm. Ini adalah resolusi 336 x 336 yang jernih dan tajam, jadi tidak ada keluhan tentang kualitas.

Ukurannya membuatnya unisex, dan kami merasa bahwa bahkan mereka yang memiliki pergelangan tangan ramping tidak akan kesulitan mengenakan Sense.

Smartwatch terbaik ini memiliki tali yang dapat diganti dengan cepat, sehingga mudah untuk menyesuaikan tampilan Anda meskipun ini adalah hak milik.

Fitbit Sense adalah perangkat layar sentuh, dengan satu tombol fisik di bezel kiri yang berfungsi sebagai tombol beranda. Kami tidak terlalu cocok dengan ini, dan merasa posisinya terlalu jauh di bawah bezel bundar dan mungkin di sisi yang salah untuk pemakaian di pergelangan tangan kiri.

Anda menggesek ke arah yang berbeda untuk mendapatkan informasi yang berbeda. Ini sedikit kurva pembelajaran untuk membiasakan diri dengan berbagai hal, dan jujur ​​​​dalam tiga minggu pemakaian kami tidak pernah benar-benar menggunakan widget cuaca atau statistik inti dari babatan di bawah ini.

Performa layar sentuh, peningkatan pergelangan tangan, dan navigasi OS di bawah apa yang kami harapkan dari smartwatch di tahun 2020. Kami menemukan pergelangan tangan cukup tidak responsif sehingga kami sering melihat layar hitam.

Saat kami mengalihkan tampilan ke selalu hidup (yang menghabiskan baterai hingga kurang dari dua hari) layar beranda sering kali tidak menyala dari kondisi daya rendah di beberapa posisi lengan, dan dengan demikian menjadi tidak responsif terhadap sentuhan.

Saat Anda menggesek ke kiri atau ke kanan, menu meluncur, tetapi geser ke bawah untuk melihat widget dan statistik harian dan tampaknya hang dan kemudian muncul tiba-tiba, membuat Anda dalam keadaan limbo dan tidak tahu apakah gesekan itu terdaftar.

Dan kami mengalami beberapa crash dan hang. Faktanya, kinerja di seluruh perangkat lamban. Tidak diragukan lagi, Fitbit Sense adalah inovasi yang menarik, tetapi sebagai smartwatch, kinerjanya buruk.

Fitbit Sense: Fitur Kesehatan

  • Penginderaan stres yang mendalam
  • Data suhu yang brilian
  • Banyak info mentah untuk pengguna Premium
  • EKG akan mendarat pada Oktober 2020

Tampaknya jelas bahwa Fitbit Sense memiliki masalah sebagai smartwatch, tetapi bagaimana dengan perangkat kesehatan?

Dalam hal apa yang di lacaknya, itu adalah monster. Jadi kita akan meninjau setiap area secara terpisah.

EKG

Fitbit Sense memiliki kemampuan untuk melakukan pembacaan EKG – meskipun fitur tersebut akan diluncurkan pada “pertengahan Oktober”. Kami akan memperbarui bagian ulasan ini setelah kami mencobanya dan dapat menunjukkan cara kerjanya.

Fitbit Sense juga akan memperingatkan detak jantung yang tinggi/rendah, yang bisa menjadi tanda aritmia. Untungnya, kami tidak mendapatkannya selama periode peninjauan kami.

Stres dan EDA

Salah satu fitur utama Fitbit Sense adalah kemampuannya untuk melacak stres.

Ia melakukan ini dalam dua cara. Pertama menggunakan teknologi detak jantung untuk menawarkan skor stres harian, tetapi Anda juga dapat melakukan pembacaan tetap menggunakan sensor aktivitas electrodermal (EDA). Ini adalah satu-satunya smartwatch yang memiliki sensor ini, tetapi implementasinya tidak biasa.

Terlebih lagi, ada sesi perhatian EDA yang dipandu dalam aplikasi. Secara keseluruhan, kami menemukan skor stres menarik, jika sedikit buram.

Pada awal proses peninjauan kami, kami mendapat skor rendah menunjukkan stres. Namun, kami benar-benar tidak merasa stres secara mental atau fisik. Untungnya Anda dapat menambahkan umpan balik tentang perasaan Anda sendiri, dan mungkin ini membantu melatih sensor, karena kami dengan cepat melanjutkan ke skor 80 dari 100.

Skor stres bekerja pada tiga bagian: response jantung (melihat sinyal pertarungan atau penerbangan alami Anda dari detak jantung Anda), keseimbangan aktivitas (apakah Anda cukup berolahraga) dan pola tidur. Anda hanya bisa melihat perinciannya jika Anda mendapatkan langganan Premium.

Sinyal yang membentuk skor stres ini didasarkan pada sinyal biologis jadi stres dalam hal ini tidak selalu berhubungan dengan kesehatan mental. Bisa jadi karena latihan berlebihan, pesta berlebihan (jika saja) atau hanya kelelahan mirip dengan yang Anda temukan di Garmin.

Sebagian dari skor memang berasal dari pelacakan tidur, yang sering kita rasakan dapat dinilai secara kasar, sehingga perasaan bahwa skor tidur terlalu rendah sekarang juga mempengaruhi skor stres.

Untuk mendapatkan skor stres Anda harus memakai Sense untuk tidur, dan hampir sepanjang hari. Jika Anda lupa memakainya untuk sebagian besar hari, Anda tidak akan mendapatkan skor.

Idenya adalah Anda akan menuju ke bagian perhatian ke aplikasi untuk mencoba melakukan beberapa sesi EDA yang dipandu dan itulah aspek kedua dari penawaran stres.

Tes sensor EDA dilakukan pada Sense itu sendiri, tetapi Anda menuju ke bagian perhatian aplikasi untuk mendapatkan data.

Ini adalah tes dua menit, di mana Anda harus meletakkan telapak tangan Anda di atas Sense, dan menunggu getaran untuk mengatakan bahwa Anda sudah selesai.

Anda mendapatkan gambaran umum tentang detak jantung Anda di awal dan akhir, dan berapa banyak tanggapan EDA yang dicatat dalam jendela 2 menit. Teorinya adalah semakin banyak respons yang terdeteksi pada kulit Anda, semakin stress Anda.

Anda juga dapat melakukan meditasi terpandu yang lebih lama menggunakan sensor EDA secara keseluruhan.

Mengingat kami tidak merasa stres, naluri kami adalah mengabaikan data ini daripada menindaklanjutinya. Mungkin ini adalah dorongan yang baik bagi mereka yang merasa kewalahan, untuk mengambil tindakan.

Secara keseluruhan, kami menyukai stres yang ditambahkan ke pengalaman Fitbit. Dan mereka yang telah menikmati mindfulness kemungkinan akan menemukan bahwa pemindaian EDA berguna tetapi kami tidak menjual bahwa kami telah mempelajari apa pun tentang diri kami sendiri. Orang lain mungkin menganggap data berguna sebagai bagian dari mekanisme penanggulangan, dan kami menyukai pengalaman yang lebih praktis daripada pelacakan pasif yang kami lihat pada perangkat yang dapat dikenakan saingan.

Suhu, Laju Pernapasan, HRV

Sense memiliki banyak data, tetapi sebagian besar ada di dasbor Health Metrics baru, yang hanya tersedia untuk pengguna Premium.

Seperti yang mungkin telah Anda dengar, ada pandemi global yang sedang terjadi, dan kami menikmati jendela ini ke dalam kesehatan kami secara keseluruhan melalui Fitbit Sense.

Dasbor Health Metrics menampilkan:

  • Suhu kulit (juga ditampilkan di Dasbor untuk non Premium)
  • Detak jantung istirahat (juga ditampilkan di bagian Detak Jantung untuk non Premium)
  • Variabilitas detak jantung (HRV)
  • Tingkat pernapasan
  • Saturasi oksigen

Tapi ada elemen data yang berlebihan disini, yang dapat merusak kegunaan.

Fitbit telah membuktikan dalam studi COVID-nya bahwa ia dapat melihat timbulnya gejala penyakit (bukan hanya COVID) di antara data ini. Namun, itu tidak dapat dan tidak akan menandai ini untuk Anda. Data ada di sana – tetapi Anda harus menafsirkannya.

Fitbit Sense memulai pembacaan suhu, yang bisa menjadi fitur baru favorit kami – mungkin karena ini yang paling mudah dipahami.

Selama tiga hari pertama, Fitbit membuat garis dasar, yang bersifat pribadi bagi Anda. Suhu setiap orang bervariasi, jadi ini membantu menjelaskan seseorang menjadi 35 derajat sementara yang lain 37. Kemudian, saat Anda tidur, Sense memeriksa apakah Anda berada di atas atau di bawah garis dasar. Variasi kecil ditampilkan dalam warna putih, sedangkan yang lebih besar diberi kode warna.

Anda juga dapat mengambil suhu Anda dan memasukkannya sebagai garis dasar jika Anda mau. Anda kemudian akan melihat grafik untuk jantung istirahat, variabilitas detak jantung, laju pernapasan, dan saturasi oksigen di bawah.

Bahkan sebagai pengamat teknologi kesehatan yang tajam, pengalaman kami membaca data ini bermasalah.

Dan Fitbit tidak dapat menganalisis apa arti poin data ini bagi Anda. HRV kami berfluktuasi cukup banyak selama periode peninjauan (itu juga terjadi di Apple Watch) – tetapi apa yang ditunjukkannya?

Hal yang sama berlaku untuk laju pernapasan dan detak jantung istirahat dan saturasi oksigen, yang stabil.

Saya tahu bahwa peningkatan detak jantung saat istirahat adalah pertanda ada sesuatu yang terjadi? Tapi seberapa besar peningkatannya? Begitu juga dengan perubahan HRV. Apakah yang saya lihat itu normal? Ini menciptakan lebih banyak pertanyaan daripada wawasan.

Jika Anda menginginkan banyak data tentang diri Anda, disajikan di satu tempat, Fitbit Sense tidak ada bandingannya. Dan kami harus menambahkan ini adalah tambahan opsional untuk pengguna Premium, jadi Anda tidak perlu melihatnya.

Tetapi jika pembicaraan tentang variabilitas detak jantung, laju pernapasan, dan suhu dasar membuat Anda bingung ini bukan perangkat untuk Anda.

Fitbit Sense: Pelacakan Tidur

  • Pelacakan tidur yang bagus
  • Pengalaman yang sama dengan Charge 4 dan Versa
  • Pelacakan oksigen saat Anda tidur

Setelan kuat Fitbit selama beberapa tahun terakhir adalah tidur, dan pelacakan perusahaan masih yang terbaik dalam bisnis ini. Tapi ada sedikit yang baru di sini tentang Fitbit Charge 4 yang jauh lebih murah.

Dengan Fitbit Premium, Anda mendapatkan rincian durasi, tahapan tidur, detak jantung saat tidur (dan persentase di bawah detak jantung istirahat) dan Perkiraan Variasi Oksigen. Dan semua ini bercampur menjadi satu skor tidur.

Kami menemukan Fitbit sebagai pencetak skor tidur yang keras. Itu membuat kita gelisah setiap malam, dengan skor sering terbangun 10 menit atau lebih, yang tidak kita ingat.

Namun, ini sangat sensitif dan Anda dapat melihat efek larut malam atau alkohol pada hal-hal seperti detak jantung saat tidur, yang menenangkan.

Dan dengan demikian, meskipun mudah untuk mendapatkan skor tidur yang buruk, mungkin untuk memperbaikinya dengan berfokus pada melakukan hal-hal yang benar: tidur lebih awal beberapa malam berturut-turut, jangan minum alkohol sebelum tidur dan tidur yang nyenyak. kebersihan.

Dan biasanya cukup mulus. Namun, kami berhasil mendapatkan 3 jam tidur ekstra ketika kami melepas Sense untuk mandi, yang merupakan sesuatu yang belum pernah terjadi sebelumnya di Fitbit, dan menggarisbawahi masih ada bug substansial yang harus diselesaikan.

Sekali lagi, ini sangat berat data. Jika Anda ingin mendalami data maka ini benar-benar sesuatu untuk dibeli. Tetapi Anda bisa mendapatkan hal yang sama pada pelacak yang jauh lebih murah.

Fitbit Sense: Pelacakan Kebugaran dan Olahraga

Smartwatch Fitbit Sense

  • Pelacakan kebugaran yang kuat
  • GPS yang akurat
  • Sensor detak jantung masih bermasalah pada beban tinggi

Tentu saja, sebagai perangkat Fitbit, ada banyak data yang terjebak.

Langkah, kalori, dan lantai yang didaki semuanya dilacak dengan penuh percaya diri, dan Anda mendapatkan menit zona aktif Fitbit, ini adalah interpretasi baru dari menit aktif yang memberi penghargaan kepada Anda karena membawa hati Anda ke zona yang lebih tinggi untuk memenuhi rekomendasi WHO 150 menit seminggu waktu aktif.

Kami menyukai pemikiran di balik Menit Zona Aktif, tetapi telah menyuarakan keprihatinan bahwa mereka sedikit terlalu rumit. Dan kami lebih memilih sasaran Pindah yang berfokus pada kalori di Apple Watch.

Namun, sebagai alat pelacak kebugaran dan aktivitas, ini sebaik yang didapat. Anda juga mendapatkan GPS on board, sehingga Anda dapat melacak lari dan bersepeda tanpa smartphone. Dan itu hanya dua dari profil olahraga yang ada.

Kami menemukan pelacakan lari akurat dengan GPS, dan Anda mendapatkan gambaran umum yang baik tentang sesi Anda di aplikasi Fitbit. Anda juga dapat menendang ke Strava.

Sense meluncurkan PurePulse 2.0, yang menurut perusahaan menggunakan pembelajaran mesin untuk meningkatkan akurasi termasuk selama latihan.

Kami menemukan sensor Fitbit sangat akurat pada beban detak jantung rendah hingga sedang, bahkan hingga tempo berjalan.

Namun, sayangnya kami masih menemukan sensor PurePulse berkinerja buruk dibandingkan strap dada dengan intensitas tinggi.

Ini tidak biasa, tetapi kami mengharapkan dorongan dari PurePulse 2.0. Dalam pengujian berdampingan kami dengan tali dada, kinerja di seluruh sesi cocok dengan baik dalam hal HR rata-rata, tetapi HR maksimum yang tercatat adalah 179bpm, ketika tali dada mencapai 192bpm.

Ini menunjukkan bahwa sensor tidak dapat naik dan turun dengan semburan usaha.

Tidak semua orang akan mendorong sensor dengan cara ini, jadi itu tidak menghentikan kami merekomendasikan Fitbit Sense. Tetapi jika Anda mencari kinerja terbaik dengan upaya tersulit, sangat penting untuk mengetahui batasannya.

Kami juga menguji mode lain, seperti yoga. Ini memberikan gambaran sederhana tentang sesi Anda tetapi sangat disayangkan bahwa elemen pelacakan stres tidak dimasukkan untuk aktivitas seperti yoga.

Fitbit Sense: Fitur Smartwatch

Smartwatch Fitbit Sense

  • Aplikasi dan tampilan jam buruk
  • Fitbit Pay masih memiliki dukungan terbatas
  • Kegunaan Alexa dipertanyakan
  • Notifikasi bagus

Kami memulai ulasan kami tentang Fitbit Sense dengan beberapa keluhan kinerja, tetapi secara keseluruhan aspek smartwatch sedikit mengecewakan.

Kami merasa bahwa dengan Google Buyout yang menjulang, Fitbit telah membawa perangkat lunaknya sejauh mungkin – dan saat terus maju dengan wawasan kesehatan, platform tersebut terhenti.

Pemberitahuan dikirimkan dengan baik, tetapi kami telah mengalami bug berulang di mana ratusan peristiwa kalender bersejarah datang sekaligus. Anda juga dapat memilih aplikasi dari mana Anda ingin menerima pemberitahuan yang merupakan sentuhan yang bagus.

Tetapi ada aspek Fitbit Sense yang jauh di belakang para pesaingnya. Pilihan aplikasi sangat buruk, dan kami tidak dapat menemukan banyak nilai yang layak untuk diunduh.

Pengalaman tampilan jam juga mengecewakan. Sense hanya dapat menyimpan enam tampilan jam, yang membutuhkan waktu lama untuk ditukar di aplikasi. Anda juga dapat mengunduh lebih banyak, tetapi beberapa pihak ketiga memerlukan pendaftaran online sebelum Anda dapat menggunakannya, yang merupakan pengalaman buruk.

Fitbit Pay ada di dalamnya, tetapi tidak berfungsi dengan bank kami yang cukup besar. Sangat disayangkan karena banyak bank Inggris didukung, tetapi menunjukkan bahwa pengalamannya masih jauh di belakang Apple Pay.

Ada speaker di dalamnya, dan Fitbit memberi tahu kami bahwa ini akan segera mendukung panggilan dari pergelangan tangan. Pengguna Android juga akan dapat mengucapkan balasan teks.

Anda mendapatkan Alexa, dan Anda akan dapat memilih Google Assistant sebagai gantinya. Anda tekan dan tahan untuk memanggil Alexa, lalu ucapkan perintah Anda. Namun, Alexa tidak akan membalas, dan semua tanggapan berbasis teks.

Ini berfungsi dengan baik, dan kami mengendalikan aspek rumah pintar kami, memeriksa cuaca, dll dengan sukses. Tapi itu tidak sulit untuk membingungkan Alexa. Anda harus meminta Alexa untuk meminta Fitbit melakukan sesuatu, misalnya, yang merupakan pengalaman yang sangat kikuk.

“Ceritakan lelucon” tidak dipahami. Dan “berapa banyak langkah yang telah saya lakukan hari ini” disambut dengan kebingungan, karena Anda harus mengatakan “tanyakan kepada Fitbit berapa banyak langkah yang telah saya lakukan hari ini.”

Singkatnya, Alexa tidak terasa sangat berguna – dan ini adalah fitur yang tidak dapat kami lihat di bawah kulit Anda.

Fitbit Sense: Daya Tahan Baterai

  • Daya tahan baterai 5-6 hari
  • Pengisian cepat sangat baik

Salah satu kemenangan terbesar Fitbit Sense adalah masa pakai baterai 6+ hari yang dikutip oleh perusahaan. Itu termasuk penggunaan SpO2 setiap malam yang dapat memusnahkan baterai perangkat Garmin.

Kami tentu saja tidak menemukan tambahan apa pun, tetapi mendapat lima hingga enam hari dengan nyaman. Itu termasuk pakaian 24/7 dan beberapa lari dan sesi yoga dalam seminggu.

Tetapi bagian favorit kami adalah pengisian cepat. Kami bangun dengan hanya 2% di suatu pagi, tetapi menuju keluar pintu dengan peralatan kami hanya dengan satu cangkir kopi kemudian untuk berlari dengan lebih dari 30% di dalam tangki.

Demikian juga, ketika menuju ke tempat tidur dengan peringatan baterai merah, kami dapat melacak tidur kami hanya dengan membolak-balik majalah selama delapan menit. Tidak ada kecemasan baterai dengan Fitbit Sense sama sekali sesuatu yang tidak dapat kami katakan untuk Apple Watch Series 6.